気分転換

夕日

 

世間は三連休ですね。

いかがお過ごしでしょうか。

 

 

昨日、夫とドライブに行ってきました。

 

好きな音楽をかけて

目的地や時間を決めず、

適当に車を走らせる

 

 

最近、ゆっくりすることを

置いてけぼりにしていたので

リフレッシュすることができました。

 

 

毎日慌ただしく過ごされていませんか?

 

ゆっくりできる時間がある時に

気分転換して疲れやストレスを

発散しましょうね。

 

 

今日もお疲れ様です。

 

投稿者プロフィール

岩月 絵里
岩月 絵里くれたけ心理相談室(岡崎支部)心理カウンセラー
心の整理整頓をお手伝いさせていただきます。

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