部屋を増やそう
岩月 絵里
恋人に夢中になりすぎて
こんな行動取っていませんか？
・相手に合わせすぎている
・自分に自信がない
・嫌われたらどうしよう
・休日は全て恋人と過ごす
・恋人の行動を常に把握していないと不安
・何よりも恋人が優先
・苦しいのに離れられない
これらは恋愛依存と呼ばれています。
似たような言葉で「恋愛体質」という言葉がありますが、
簡単に説明すると、
恋愛体質 → 自分優先。単純に恋愛を楽しむことを考えている。
恋愛依存 → 相手優先。尽くし過ぎてしまうこと。
恋愛依存になってしまうと、
相手に合わせすぎることで
自分の思考と行動が一致しなくなり、
気づいた時には心身共にボロボロになってしまいます。
そうならないように
自分のお部屋（＝依存先）を増やしましょう。
勉強や趣味、仕事など、
夢中になれるものが分散することによって
恋愛にのめり込まなくなり、
自分のことを大切にできる時間が作れます。
また、友達の恋愛話を聞くのも
自分との恋愛観を比較することで
改めて思い直すきっかけとなります。
人を好きになると
いつもそばにいたい、
相手のために尽くしたいという気持ちが
湧いてきますよね。
相手中心の生活ではなく、
人生の主人公はあなたなのだから、
あなたが心地よい恋愛をしてくださいね。
恋愛依存から抜け出せなくて
困っている方いらっしゃいましたら、
ご相談くださいね。
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