1歩

今日の自分は昨日の自分よりも 1歩先に行っている。   明日の自分は今日の自分よりも もう1歩先に進んでいる。   この道で良かったのかなと思うかもしれない。 誰かと比較する時があるかもしれない。 自 […]

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気にしいも才能

「気にしなくてもいいよ」と言われても 気にしてしまう 自分でも気にしなくてもいいことを分かっているのに…   気にしてしまうということは 他の人が気付かないようなところまで センサーが働いているということ。 & […]

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自信と経験

物事が上手くいくとそれは自信に繋がる。 物事がうまくいかなかったらそれは経験に繋がる。   どちらに転んでも 何にでも代え難いギフトを受け取ることができると思えば 少しだけ肩の力抜いてみましょうか。 &nbsp […]

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選択の自由

鳥が自由に空を飛ぶように 猫が気ままに生きているように 人間も自由に人生を選択することができます。   友達を選ぶのも 進路を決めるのも 結婚する・しない 子どもを産む・産まない どこに住むのか 何を食べるのか […]

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呼吸で頭と心を整える

焦れば焦るほど 物事の進み方が思うようにいかなかったり、 時には望んでいる方向とは真反対に進んでしまうことも。   そんな時は 息を吸うときにお腹を膨らませ 吐くときにお腹をへこませていく 腹式呼吸をしてみては […]

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さよならは新しい道への第一歩

背負っていた荷物を手放すことには 簡単ではなかった。 時間が経てば経つほど愛が湧き、 とても大切なものになっていた。   さよならすると決めたあなたは さよならすることが怖かったけれど 呪縛から解き放たれたよう […]

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自分の心に焦点をあてる

どうしたら早く走れるようになるかよりも ゆっくりでも疲れないような走り方を 身に着けたらよかった   思っていることを言えずに 相手に合わせることよりも 本音を言って自分の気持ちを吐き出せばよかった &nbsp […]

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どんな時も

光はあなたの道を照らしてくれる 影はあなたを後ろから支えてくれる   太陽はあなたにエネルギーを与えてくれる 雨はあなたの心を浄化してくれる   曇りはあなたを冷静にさせてくれる 風はあなたを後押しし […]

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さぁ、行こう

海がどういうところなのか どの方向に泳いでいけばよいのか 上手く泳げるようになるのだろうか   魚だって生まれた時から 海のこと泳ぎ方を知っているわけではありません。 ヒレの使い方を練習したり、 親から海のこと […]

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最高の贈り物

神様が人間にもたらした最高の贈り物は 言葉で伝えることができる。ということである。   仕草で伝えていたことが 口、手話、手紙、絵、歌さまざまな方法で 伝えることができる。   言葉にして伝えることが […]

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