気分転換
岩月 絵里
気分転換をしようと思い
一人でドライブに行きました
ドライブ時は音楽を聞きながら運転をするのですが
自然な場所に行くと
音楽を切って、窓を開けて
空気や匂い、雰囲気を感じるのが好きです
とろけてしまうような暑さでしたが
視覚や聴覚が癒されて
気分転換ができました
皆さんは気分転換できていますか？
定期的に心身のリラックスする日を
設けてあげてくださいね
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