休むこともたいせつ

リラックス

今まで出来ていたことが

急に出来なくなったり、

分からなくなってしまったという

経験したことがありますか?

 

置かれている状況に

頭も心もいっぱいになっているよ

という合図です。

 

きっと不満を口に出さず

一生懸命取り組んでいるのでしょうね。

 

休むことも同じぐらい大切なのです。

 

1日少しの時間でもよいので

頭を空っぽにして新鮮な空気を吸ってくださいね。

 

誰かに寄り添ってほしい

話を聞いてほしいときは

くれたけ心理相談室を頼りにしてくださいね。

 

 

投稿者プロフィール

岩月 絵里
岩月 絵里くれたけ心理相談室(岡崎支部)心理カウンセラー
心の整理整頓をお手伝いさせていただきます。

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