カウンセリングのこと

カウンセリングのこと
チャットカウンセリングについて

平素よりお世話になっております。 岡崎支部ではチャットによるカウンセリングを導入いたしました。   日本国内のみならず海外にお住まいの方でもオンライン(Skype・電話・LINE・ZOOM・X(旧Twitter […]

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カウンセリングのこと
誰もが実践しやすい心のセルフメンテナンスの方法

今月2つ目のお題 「誰もが実践しやすい心のセルフメンテナンスの方法」について   過度な緊張やストレスを抱えていると 呼吸が浅くなり、場合によっては過呼吸に陥ることがあります。   このように感じた場 […]

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心理カウンセラーとしてどんなことを提供できますか?(くれたけ#218)

今月もう一つのくれたけお題は 心理カウンセラーとしてどんなことを提供できますか?   クライアント様から 「こういう風に物事を捉えることができるんだ」 「こういう風に考えられるのは自分では思い付かなかった」 と […]

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カウンセリングのこと
もう一度同じ未来を

ふたりが思い描く未来が重なりあったから 共に過ごしていくと決めた。   長い年月を共に過ごしていくと 同じ未来を見ていたはずなのに いつの間にか背中を向き合っていた。   まずは正面を向き合いたい。 […]

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カウンセリングのこと
新たな発見

例えば、仕事でミスが続いてしまった時に 「なんで私はミスが多いのだろう。」 「私はどうせなにしても出来ないんだ。」などと 自分自身を責めて、悲しみ、怒りが募り、 会社行くことが億劫、食欲が減るってしまい、 負の連鎖が続い […]

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カウンセリングのこと
視点を変えること

彼女は長年飲食店でパートとして勤めていたので よく新人さんの教育係をしていたそうです。   とある新人さんは覚えが早かったため、 教えるというより見守っていた彼女は 社員さんから、「〇〇さんのこと(新人さんのこ […]

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カウンセリングのこと
いくつになっても

いくつになっても悩みは尽きない   年齢を重ねるごとに悩みの種は変わってゆく   一年前に悩んでいることが 今も悩んでいるとは限らない   悩みを抱えていること それは今の自分をよく観察して […]

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カウンセリングのこと
岡崎市のカウンセリングスペースについて

平素よりお世話になっております。 岡崎市エリアでは下記の場所を カウンセリングスペースとしております。   下記の場所以外でもご希望の場所がございましたら、 お気軽にご連絡いただけますと幸甚です。   […]

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カウンセリングのこと
カウンセリングを受けた後

カウンセリングを受けた直後は スッキリしたようなそうじゃないような カウンセリングして良かったのかなと思うことも あるかと思います。   カウンセリング中では緊張があったり、頭を回転させながら お話するので終わ […]

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カウンセリングのこと
外に出ること

自分の殻に閉じこもってしまうと マイナス思考になり、ストレスはが大きくなります。 外出することに抵抗を感じてしまうことがあります。   外の空気を吸い、太陽の光を浴び、 歩くことは 頭や身体の活性化にもなり、 […]

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